April 21, 2017
repeat
kita ini, tidak jauh berbeza dengan bayi dan kanak-kanak kecil.
jika mereka memerlukan pengulangan untuk belajar sesuatu dan memahami sesuatu, untuk mencapai sesuatu.
kita pun begitu,
cuma bezanya ia adalah interaksi antara diri kita dan diri kita.
ulanglah selalu, visualize selalu, ingatkan selalu.
jadi isu,
bila kita sendiri tidak tahu apa yang kita mahukan.
April 20, 2017
TWB RAYA
Untuk sebarang tempahan slot #berfacial, kami ambil atas temujanji ya. By appointment only. Jadi boleh buat tempahan slot lebih awal, sb kalau dah fully booked, kami tak dapat penuhi mengikut masa yang anda dambakan, maaf 🙏🏼 bagi yang ingin menjana pendapatan, mahu cari duit lebih lagi lagi tak lama lagi puasa then #raya kan.
Owner home & mobile spa
#spalacebyainin #TBH
Leader , mentor, trainer
#gleamteam #gengjutawanspa
Menabung Kesihatan Tulang
So talk lepas zohor pasal bone.
Perubahan tulang yang berlaku start daripada kita mudee remaja sampai kita tuaaaa
Nampak graph tu tak?
Tu kadar kepadatan tulang. Macam ainin penah share sebelum nih, paling tinggi graph dia adalah masa kita umur 30 tahun.
Maksudnya tu umur optimum kita nak menabung zat zat tulang kita. Gitulah dalam bahasa yang mudah.
Lepas umur kita lebih daripada 30 tahun, kalau kita masih menjaga kesihatan tulang, ia hanyalah macam kita lambatkan graf tuh jatuh jeee
Nak katanya berisiko sangat women dengan osteoporosis 😣
Jadii sebelum graf kesihatan tulang kita sampai puncak tuh, bagi peak mass ( puncak graf paling tinggi) biar bebetol tinggi.
Kalau dia jatuh, dia takdelah jatuh sangat.
Ehem. Minum susu tak? Ke minum teh tarik susu manis penoh gulaaa ?
ICAMS 2017
ICAMS 2017 : Day 1
Alhamdullilah, sampai tepat pada waktunya though the distance was quite far.
Macam yang Ainin share sebelum nih, ada dua cara okeh daripada KL Sentral ke Putrajaya Sentral, amek KLIA Transit atau boleh amek bas rapid dekat Puduraya tu.
Kalau KLIA Transit KL SENTRAL > PUTRAJAYA SENTRAL , tambang dia semalam RM 14.
kalau ada budget constraint, boleh opt for bas rapid. Tapi akan jadi delay masa pulak.
Sama jugak, bila sampai dekat Putrajaya Sentral, awak ada pilihan teksi, bas dan UBER. Ainin amek UBER je:)
so daripada putrajaya sentral ke Putrajaya Presint 5,kos uber RM8.80 :)
Feel so happyyyyu bila conference kali ni tak sengsorang. Kawan daripada IMMB join sekali alhamdullilah.
Talk Lectures todayyyy sangat inspired. First, Keynote lecture of Innovation & Research: The Key to Better Healthcare by Prof Dato Dr Lokman Saem who is the KPJ Healthcare University College.
Core beliau nak bagitahu:
of how to Translate the lab result and outcomes into the real world health issues solution. Prof bercerita mengenai innovation like Cochlear implant, Telinga bionik yang possibly treat deafness. Sebab Prof pakar bahagian tuh. Bayangkan orang buta dapat terima education yang tinggi-tinggi, tapi, orang yang deaf, menghadapi gangguan untuk belajar & make his life progress.
Next was the Prof Gilles Guillemin Plenary Talk 1. Wahh inspired sangag Prof Gilles punya talk. Pasal tryptophan, pasal kynurenine pathway, pastu pasal neuroprotective. Iaitu macam, something yang protect atau merosakkan otak kita.
insaf yang amat masa talk beliauuuu!
rasa macam nak promise diri sendiri nak jaga makan, nak protect brain, nak have a healthy lifestyle.
Sebab semua orang tahu amek ni tak elok, amek ni elok, tapi less action.
those yang memang sedar effect dia tulah responsible untuk ubah diri dia, dan seterusnya keluarga dia. Kita tak upaya nak ubah semua orang kan.
Tapi yang pasal neuroprotective tu nanti ainin sambung lagi. From that moment also, ainin taknak duduk lama-lama , tak move dari kerusi sebab that one sangat unhealthy.
Affect the brain.
so macam biasa, ada poster presentation dan oral presentation. InshaaAllah, next time punya conference ainin join oral pulak.
i regret that i didnt choose oral, but at least, there's lesson learnt.
Okeh, bersiap untuk hari kedua pulak!
April 18, 2017
International Conference on Advances in Medical Sciences 2017
April 17, 2017
Nobita's Genesis Diary
Hebat tak hebat.
Buku komik kanak- kanak ajar pasal DNA 😊
Ainin harap generasi anak anak kita nanti dapat alternatif yang lebih baik.
Tahu nikmatnya memegang apa apa bahan fizikal, masih tahu nikmatnya memegang pasir, memegang rumput.
Tidak terikat dengan simulasi gajet atau video semata.
April 16, 2017
The Silence
This page is among the pages in 'Who will cry when you die' book written by Robin Sharma. I just slapped by the story told.
You could be doing everything beneficial but what's the priority anyway? Which one is the most important?
When you neglect that one, others will be affected as well.
Be silent, be in solitude, know your priority well.